香港關注肥胖症聯盟響應國家「體重管理年」
聯盟研究揭坊間5大減肥亂象
包括水貨、自行處方及網上教授、不明來歷西藥扮作保健品等
籲遵循世衞標準 正確用藥保安全

聯盟為國家及港府推動體重管理

世界衞生組織指出，肥胖是因脂肪過量沉積而損害健康的一種慢性疾病，並非單純的外觀議題，而是關乎全身性風險的醫療健康問題。數據顯示，香港及中國內地有超過一半成年人屬於超重或肥胖，數字更持續上升，每年為醫療系統及社會經濟帶來沉重負擔。

香港中華醫學會會長兼呼吸系統科專科陳真光醫生表示，為應對日益嚴重的超重及肥胖問題，國家衞生健康委於2024年6月聯合16個政府部門，啟動「三年體重管理年」（2024-2026）。這一全國性公共健康項目旨在透過推廣文明健康的生活方式，應對中國居民超重和肥胖問題日益嚴重的公共健康挑戰，並提出以「預防為主、早期介入及社區參與」為重點，全國一同展開體重管理工程。

與國家策略相呼應，香港特區政府亦早前推出了首份《體重管理行動計劃》，響應國家「體重管理年」的部署和世界衞生組織遏制肥胖症加速計劃全球框架。行動計劃提出5項方針和15項具體目標，推動全港體重管理。行動計劃為期三年，按年度訂立不同主題，包括提高意識、積極改變、以及持續成為生活的一部分。

肥胖與逾224種疾病相關

肥胖不僅是外觀上的困擾，更是涉及全身性影響的慢性疾病。有研究指出，肥胖至少與224種疾病相關，涵蓋心腦血管疾病、「三高」、脂肪肝及多種痛症等；除身體風險外，約60%肥胖患者的精神及情緒健康亦受到負面影響。減重能帶來顯著的健康益處。有研究指出，若三級肥胖人士（BMI ≥ 40公斤/米²）能減重約13%，便可顯著降低多種慢性疾病風險，包括二型糖尿病及睡眠窒息症風險可降低近四成，高血壓、高血脂及哮喘風險則可降低近兩成。

「多運動、少進食」未必長期有效

常用的減重方式包括控制飲食、增加運動、藥物治療及減重手術，然而單靠「多運動、少進食」未必能長期奏效。陳醫生解釋，飲食控制及運動固然能令體重下降，但身體會逐漸出現代謝適應——體內的飽腹荷爾蒙及能量消耗下降，饑餓荷爾蒙則上升，令減重成效遞減；一旦恢復以往的飲食模式，體重有可能反彈。有研究指出，短期內只有約兩成患者能達到並維持10%或以上的體重下降；長期觀察更顯示，超過八成患者會於5年內反彈至原有體重水平。

幫助降低食慾；手術方面，胃旁路手術、袖狀胃切除手術及內視鏡減肥療法等，則透過限制胃容量及減少食物吸收達致減重效果。近年備受關注的「減肥針」，即GLP-1 受體促效劑／GIP+GLP-1雙受體促效劑，屬皮下注射的處方藥物，其機制包括提升飽腹感、延緩胃排空、降低食慾與熱量攝取，以及促進脂肪分解。